Kitap hakkında
Rekreasyon ihtiyacının doğmasının en önemli sebeplerinden biri de teknolojik gelişmelerdir. Günümüzde teknolojinin gelişmesi ile yoğun iş yaşamının içerisinde kalan bireyler hem fizyolojik hem de psikolojik sağlıklarını zinde tutacak imkanlara ihtiyaç duymaktadır. Bilgisayarın her alanda yaşantımıza girişi hayatı kolaylaştırmasına karşın hareketsiz bir nesil yetişmesine de sebep olmuştur.. Bu durumda yaşam içinde kaybedilen hareket fırsatları
