Kitap hakkında
Onları saldırıya geçmeden önce yakalayın. Ömrünüze, ömür katın. Kardiyovasküler hastalıklar; kalphastalıkları ve damar hastalıkları olarak iki ayrı grupta toplanırlar. Kalp dolaşım sistemi ve kan damarları, kardiyovasküler sistemi oluştururlar. Kalp krizi bir kalp hastalığıdır, felç ise bir kalp damarları hastalığıdır. Bu iki hastalık da, kardiyovasküler sistemin temel rahatsızlıklarındandır. Size iyi haberlerimiz var: Kardiyovasküler hastalıklara teslim olmak zorunda değilsiniz. İçinizdeki “sessiz katiller”in, yani öncül diyabetin, kolesterolün ve yüksek tansiyonun kordiyovasküler hastalıklarla ilişkisini keşfedin. Beslenme biçiminizin, dikkatle seçeceğiniz besin desteklerinin ve yaşam tarzınızda yapacağınız değişikliklerin, bu tür hastalıkların önüne geçmenize nasıl yardımcı olacağını görün. Bu kitaptaki tavsiyeler, size daha sağlıklı ve mutlu bir hayatın kapılarını açabilirler. İçinizdeki “sessiz katiller”i yakalamak için hemen harekete geçin ve ömrünüze ömür katın.
