Kitap hakkında
Modern şehir yaşamının yorucu ve yıpratıcı temposunda artık sağlıklı kalabilmek ciddi bir beceri haline geldi. Özellikle, fazla kilolarla başlayan süreç ilerleyen yıllarda bir dizi kronik rahatsızlık olarak herkese bir şekilde mutlaka dönüyor. Herkes eskisine oranla daha sık hastalanıyor. Öte yandan her gün gazetelerde sağlıklı yaşamla ilgili yeni öneriler dizi dizi yayımlanarak kafa karıştırmaya devam ediyor. Üstelik birinin onayladığını öteki onaylamıyor. Tıp dünyası ise son yüz senedir inatla sürdürdüğü klasik yaklaşımıyla ilaç tedavisi dışında bir şey öneremiyor. İşte tam bu noktada “juicing” adında yeni bir olguyla tanıştık. Evde sebze ve meyvelerin sularını sıkarak elde ettiğimiz karışımlar bir anda yıllar boyu çekilen sıkıntıları adeta sihirli bir dokunuşla iyileştiren mucize olarak, özellikle sağlığını her gün ilaç yutarak sağlamaya çalışanların mutlaka anlaması gereken en doğal iyileşme metodu olarak belirdi. Elinizde tuttuğunuz kitap “juicing” fenomenini her açıdan inceleyerek size bir rehber olma amacını taşıyor. * Juicing nedir, nasıl yapılır? * Hangi juice nelere iyi gelir? * Kilo vermede juicing nasıl kullanılır? * Spor yapanlar için hangi juice’lar nasıl içilmeli? Kitapta bu soruların cevaplarını, ciddi hastalıkları juicing yaparak yenenlerin gerçek hikâyelerini ve sağlıklı yaşama adım adım geçmenin basit ama etkili metotlarını bulacaksınız.
